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男性性欲強弱程度自測

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1.您通常每周會產生幾次性幻想？

  • 從不
  • 偶爾（1-2 次）
  • 有時（3-4 次）
  • 經常（5-6 次）
  • 總是（每天 1 次及以上）

2.當獨處或看到異性時，您是否會突然產生性沖動？

  • 從不
  • 很少（每月 1-2 次）
  • 偶爾（每周 1-2 次）
  • 經常（每周 3-4 次）
  • 頻繁（每天多次）

3.您對色情內容（如影視、文字、圖片）的興趣程度如何？

  • 完全不感興趣
  • 較少主動接觸，偶爾被動接觸
  • 一般，會根據心情選擇是否接觸
  • 較感興趣，經常主動接觸
  • 非常感興趣，幾乎每天都會接觸

4.當您感到性欲時，是否會主動尋求與伴侶的性生活？

  • 從不，即使有需求也會壓抑
  • 很少，多數時候會等待伴侶主動
  • 有時會主動，多數時候看伴侶態度
  • 經常主動，但會尊重伴侶意願
  • 總是主動，希望滿足需求

5.您平均每周會主動發起幾次性生活？

  • 0 次
  • 1-2 次
  • 3-4 次
  • 5-6 次
  • 7 次及以上

6.如果伴侶因身體或情緒原因拒絕性生活，您的反應通常是？

  • 感到強烈失落，甚至會因此生氣
  • 有些失落，但會理解伴侶
  • 有點遺憾，但很快會調整
  • 無所謂，不會特別在意
  • 完全沒感覺，對性生活需求不高

7.當身體狀態良好（如精力充沛、無疾病）時，您的性欲通常會？

  • 明顯增強
  • 略有增強
  • 基本不變
  • 略有減弱
  • 明顯減弱

8.當遇到工作壓力或情緒低落時，您的性欲通常會？

  • 明顯增強（通過怒為緩解壓力）
  • 略有增強
  • 基本不變
  • 略有減弱
  • 明顯減弱（對任何事都提不起興趣）

9.您是否因性欲未得到滿足而感到焦慮、煩躁或注意力難以集中？

  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 偶爾
  • 從不

10.您認為自己的性需求在日常生活中占據的比重如何？

  • 非常低，幾乎不會影響生活決策
  • 較低，偶爾會考慮
  • 一般，有時會影響情緒或安排
  • 較高，經常會在意相關需求
  • 非常高，性需求是生活的重要組成部分

11.性生活在您的整體幸福感中占多大比重？

  • 幾乎沒有影響
  • 影響較小
  • 有一定影響
  • 影響較大
  • 影響很大，滿意的性生活是幸福的核心

12.您對當前自身性欲水平的滿意度如何？

  • 非常不滿意，希望增強或減弱
  • 較不滿意，略有調整需求
  • 一般，可以接受
  • 較滿意，符合自身預期
  • 非常滿意，覺得當前狀態理想