網癮程度自測十道題
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1.你是否對網絡過於關注（如：下網後還想著它）。
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是
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否
2.你是否感覺需要不斷增加上網時間，才能感到滿足。
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是
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否
3.你是否難以減少或控制自己對網絡的使用。
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是
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否
4.當你準備下線或停止使用網絡時，你是否感到煩躁不安、無所適從。
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是
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否
5.你是否將上網作為擺脫煩惱和緩解不良情緒（如：緊張、抑鬱、無助）的方法。
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是
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否
6.你是否對家人或朋友掩飾自己對網絡的著迷程度。
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是
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否
7.你是否由於上網影響了自己的學業成績或朋友關系。
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是
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否
8.你是否常常為上網花很多錢。
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是
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否
9.你是否下網時感到無所適從（如：煩悶、壓抑），而一上網就來勁。
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是
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否
10.你上網的時間是否經常比預計的要長。
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是
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否