你的依戀類型是安全型還是焦慮型
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1.當你感到孤獨或焦慮時，你會：
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尋找朋友或家人的陪伴
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嘗試自己解決問題
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隱藏自己的感受，不願意讓別人知道
2.當你的伴侶長時間不回你的消息時，你會：
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擔心他們出了什麼事，會主動聯系他們
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稍微擔心，但會給他們一些空間
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非常擔心，會不斷地發消息詢問
3.當你的伴侶向你表達愛意時，你會：
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感受到幸福和滿足
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感受到幸福，但也會擔心他們是否真心
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感受到壓力，覺得他們過於依賴你
4.當你的伴侶提出分手時，你會：
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感到非常痛苦，需要他們的安慰和支持
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感到痛苦，但會努力控制自己的情緒
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感到解脫，覺得這是一個新的開始
5.當你的伴侶向你傾訴煩惱時，你會：
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認真傾聽，給予他們支持和建議
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盡量避免涉及自己的問題，只關注他們的感受
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感到不耐煩，覺得他們過於依賴你
6.當你的伴侶告訴你一個秘密時，你會：
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認真保密，不會告訴任何人
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會告訴信任的朋友，但會確保不會泄露他們的秘密
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感到不信任，會懷疑他們是否真的需要你保密
7.當你的伴侶向你承諾一些事情時，你會：
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相信他們，並期待他們兌現承諾
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會稍微擔心，但會給他們一些時間
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感到不信任，覺得他們不會履行承諾
8.當你的伴侶向你坦白曾經犯過的錯誤時，你會：
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理解並原諒他們，給他們一個改正的機會
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會感到失望，但會給他們一些時間來證明自己
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感到憤怒，覺得他們不值得原諒
9.當你的伴侶在你們的關系中犯錯時，你會：
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認真分析原因，幫助他們改正
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會感到失望，但會給他們一些時間來證明自己
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感到憤怒，覺得他們不值得原諒
10.當你的伴侶希望你陪他們做某件事時，你會：
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欣然接受，覺得這是增進感情的好機會
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會考慮自己的安排，如果可能的話會陪他們
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感到壓力，覺得他們過於依賴你
11.當你的伴侶希望你分享自己的感受時，你會：
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願意分享，覺得這是增進信任的好機會
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會考慮自己的感受，如果覺得合適才會分享
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感到壓力，覺得他們過於依賴你
12.當你的伴侶希望你改變一些行為時，你會：
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認真考慮，如果覺得合理會嘗試改變
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會考慮自己的感受，如果覺得不合理會拒絕
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感到壓力，覺得他們過於幹涉你的生活
13.當你的伴侶離開一段時間後，你會：
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感到孤獨，需要他們的陪伴
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會感到輕松，享受一些獨處的時間
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感到無所謂，覺得他們離開與否都無所謂
14.當你的伴侶遇到困難時，你會：
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立即提供幫助，希望他們能夠感受到你的關心
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會盡力提供幫助，但也會考慮自己的能力
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感到無能為力，覺得他們應該自己解決問題
15.當你的伴侶生病或受傷時，你會：
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無微不至地照顧他們，希望他們能夠盡快康複
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會盡力照顧他們，但也會考慮自己的工作和生活
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感到無奈，覺得他們應該自己照顧自己