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成人依戀類型ECR親密關系量表

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1.總的來說,我不喜歡讓戀人知道自己內心深處的感覺

極不符合
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極為符合

2.我擔心我會被拋棄

極不符合
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極為符合

3.我覺得跟戀人親近是一件惬意的事情；(R)

極不符合
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極為符合

4.我很擔心我的戀愛關系

極不符合
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極為符合

5.當戀人開始要跟我親近時,我發現我自己在退縮

極不符合
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極為符合

6.我擔心戀人不會象我關心他(/她)那樣地關心我

極不符合
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極為符合

7.當戀人希望跟我非常親近時,我會覺得不自在

極不符合
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極為符合

8.我有點擔心會失去戀人

極不符合
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極為符合

9.我覺得對戀人開誠布公,不是一件很舒服的事情

極不符合
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極為符合

10.我常常希望戀人對我的感情和我對戀人的感情一樣強烈

極不符合
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極為符合

11.我想與戀人親近,但我又總是會退縮不前

極不符合
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極為符合

12.我常常想與戀人形影不離,但有時這樣會把戀人嚇跑

極不符合
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極為符合

13.當戀人跟我過分親密的時候,我會感到內心緊張

極不符合
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極為符合

14.我擔心一個人獨處

極不符合
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極為符合

15.我願意把我內心的想法和感覺告訴戀人,我覺得這是一件自在的事情；(R)

極不符合
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極為符合

16.我想跟戀人非常親密的願望,有時會把戀人嚇跑

極不符合
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極為符合

17.我試圖避免與戀人變得太親近

極不符合
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極為符合

18.我需要我的戀人一再地保證他/她是愛我的

極不符合
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極為符合

19.我覺得我比較容易與戀人親近；(R)

極不符合
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極為符合

20.我覺得自己在要求戀人把更多的感覺,以及對戀愛關系的投入程度表現出來

極不符合
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極為符合

21.我發現讓我依賴戀人,是一件困難的事情

極不符合
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極為符合

22.我並不是常常擔心被戀人拋棄；(R)

極不符合
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極為符合

23.我傾向於不跟戀人過分親密

極不符合
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極為符合

24.如果我無法得到戀人的注意和關心,我會心煩意亂或者生氣

極不符合
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極為符合

25.我跟戀人什麼事情都講；(R)

極不符合
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極為符合

26.我發現戀人並不願意象我所想的那樣跟我親近

極不符合
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極為符合

27.我經常與戀人討論我所遇到的問題以及我關心的事情；(R)

極不符合
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極為符合

28.如果我還沒有戀人的話,我會感到有點焦慮和不安

極不符合
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極為符合

29.我覺得依賴戀人是很自在的事情；(R)

極不符合
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極為符合

30.如果戀人不能象我所希望的那樣在我身邊時,我會感到灰心喪氣

極不符合
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極為符合

31.我並不在意從戀人那裡尋找安慰,聽取勸告,得到幫助；(R)

極不符合
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極為符合

32.如果在我需要的時候,戀人卻不在我身邊,我會感到沮喪

極不符合
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極為符合

33.在需要的時候,我向戀人求助,是很有用的；(R)

極不符合
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極為符合

34.當戀人不贊同我時,我覺得確實是我不好

極不符合
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極為符合

35.我會在很多事情上向戀人求助,包括尋求安慰和得到承諾；(R)

極不符合
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極為符合

36.當戀人不花時間和我在一起時,我會感到怨恨

極不符合
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極為符合