介绍

UCLA孤独量表（UCLA Loneliness Scale）由心理学家Dan Russell、Letitia Anne Peplau和Carolyn E. Cutrona于1980年编制，是目前全球应用最广泛的孤独感测量工具之一。该量表基于认知-现象学视角，将孤独感定义为个体感知到的社交关系质量与期望之间的差距，而非单纯的社会接触频率。量表历经多次修订，当前通用版本为UCLA Loneliness Scale Version 3（1996年修订），包含20个条目，其中11个正向描述孤独感的条目（如“你感到自己缺少陪伴吗”）与9个反向描述社交满足感的条目（如“你感到自己与他人相处融洽吗”），用以平衡应答偏差。该量表在临床心理学、老年医学、社会流行病学及青少年发展研究中具有重要价值，尤其被用于筛查慢性孤独感对心理健康、免疫功能及心血管健康的潜在影响。其理论根基可追溯至Weiss（1973）提出的“社交孤独”与“情感孤独”二分模型，但UCLA量表更强调主观体验的整体性，而非区分孤独的类型。

测试方法

  • 题量与时长：共20道自评题目，完成时间约5-8分钟，适合个体或团体施测。
  • 作答方式：采用4级李克特评分（1=从不，2=很少，3=有时，4=一直），受测者需根据近两周内的实际感受选择最符合的频率描述。
  • 计分方法：先将9个反向条目（第1、5、6、9、10、15、16、19、20题）进行反向转换（即1→4，2→3，3→2，4→1），再与其余11个正向条目得分相加，总分范围20-80分。
  • 结果解读：得分越高表示孤独感越强烈。总分20-34分为低孤独水平，35-49分为中等水平，50-64分为较高水平，65-80分为极高孤独水平。需注意，该量表无临床诊断阈值，仅用于评估主观孤独体验的强度。

参考文献

  • Russell, D., Peplau, L. A., & Cutrona, C. E. (1980). The revised UCLA Loneliness Scale: Concurrent and discriminant validity evidence. Journal of Personality and Social Psychology, 39(3), 472-480.
  • Russell, D. W. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20-40.
  • Weiss, R. S. (1973). Loneliness: The experience of emotional and social isolation. MIT Press.