介绍

阿森斯失眠量表8题（AIS）是一种常用失眠自评工具，主要用于评估入睡困难、夜间觉醒、早醒及日间功能受影响等情况，适合有睡眠困扰、希望了解近期失眠程度的人群参考。

测试说明

  • 题量：共8题。
  • 评估范围：主要围绕过去一段时间的睡眠体验与日间状态。
  • 适用人群：适合成年人进行失眠症状初步自评。
  • 作答方式：根据自身实际情况选择最符合的选项。
  • 预计时长：约3至5分钟。

本测试结果仅供参考，不构成医学诊断或治疗建议；如有持续情绪困扰或相关症状，请及时寻求专业医生或心理咨询师评估。