阿森斯失眠量表8題(AIS)
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1.入睡時間（關燈後到睡著的時間）
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沒問題
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輕微延遲
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顯著延遲
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延遲嚴重或沒有睡覺
2.夜間蘇醒
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沒問題
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輕微延遲
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顯著延遲
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延遲嚴重或沒有睡覺
3.比期望的時間早醒
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沒問題
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輕微延遲
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顯著延遲
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延遲嚴重或沒有睡覺
4.總睡眠時間
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沒問題
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輕微延遲
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顯著延遲
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延遲嚴重或沒有睡覺
5.總睡眠質量（無論睡多長）
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滿意
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輕微不滿
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顯著不滿
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嚴重不滿或沒有睡覺
6.白天情緒
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正常
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輕微低落
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顯著低落
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嚴重低落
7.白天身體功能（體力或精神，如記憶力、認識力或注意力等）
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足夠
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輕微影響
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顯著影響
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嚴重影響
8.白天思睡
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無思睡
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輕微思睡
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顯著思睡
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嚴重思睡